Μπαρμπαστάθης ας μαγειρέψουμε κατεψυγμένες μπάμιες λαδερές. Συνδυασμός λαχανικών που αποτελούν πηγή πρωτεϊνών και βιταμίνης C. Περιέχει τρυφερές μπάμιες extra, πατάτες, ντομάτα, κρεμμύδι και μαϊντανό. Μαγειρέψτε τα όπως τα νωπά λαχανικά, χωρίς να το ξεπαγώσετε.